در زیر به چند مورد از ورزش های مناسب برای درمان پروستات اشاره خواهیم کرد :

یوگا

یوگا، ماهیچه های کف لگن را تقویت کرده و قدرت عضلانی را افزایش پیدا می دهد. همچنین درمان پروستات با ورزش یوگا به دلیل کاهش فشار روی پروستات بسیار مورد توجه است. با کمک یوگا، استرس کاهش پیدا کرده و علائم هیپری پلازی پروستات به مرور زمان کم می شود.

 ایروبیک یا ورزش های هوازی

تمرینات هوازی باعث افزایش مصرف کالری در طول تمرین و چند ساعت پس از تمرین می شود. درمان پروستات با ورزش ایروبیک یا ورزش های هوازی به این دلیل مورد توجه است که ورزش های هوازی با افزایش سطح طبیعی آنتی اکسیدان ها و حذف مولکول های التهابی از سرطان جلوگیری می کنند. از جمله این ورزش ها عبارتند از:

• راه رفتن سریع
• رقصیدن
• پیاده روی
• شنا، دویدن
• دوچرخه سواری
• تنیس

کوبلر
در این حالت که شبیه به نشستن چهار زانو می باشد، کف پاها را به یکدیگر بچسبانید و آهسته آهسته زانو ها را به سمت زمین حرکت دهید. درمان پروستات با ورزش کوبلر می تواند در کوتاه ترین زمان ممکن صورت گیرد.

سر به زانو
برای قرار گرفتن در وضعیت سر به زانو، ابتدا می بایست روی زمین بنشینید و پاها را به مقابلتان صاف کنید. زانو های خود را اصلا نباید در این حرکت خم کنید. دستان خود را به صورت صاف و کشیده به سمت نوک انگشتان پا دراز کنید. چانه را به پا بچسبانید و سر به سمت عقب و جلو بچرخانید.

 کمان 

در ورزش کمان به روی شکم دراز بکشید. دست‌ها را از بازوها رها و باز کنید به صورتی که دستها از آرنج ها در هوا قرار گیرند. پاها را از پاشنه‌ها بلند کنید و در هوا نگه دارید کم کم فاصله پا را از زمین زیاد کرده به نحوی که زانوها کمی خم شوند. آرام دست‌ها را به سمت عقب کشیده و هر دو مچ پا را با دست بگیرید. سر را بالا برده و قفسه سینه و شانه‌ها را به سمت بالا بکشید.

جدیدترین روش های کشف شده درمان پروستات در سایت فدولا

سرطان پروستات یکی از سرطان های رایج است که هر مردی در طول دوره زندگی خود ممکن است با آن مواجه شود. سرطان تنها یکی از بیماری های مشکل ساز این غده است و پروستات درگیری های دیگری هم دارد. زمانی که یک فرد به نوعی با بیماری های مختلف این غده برون ریز درگیری پیدا می کند، به دنبال پاسخ برای سوالات متعدد خود در جهت بهبودی کامل است. یکی از سوالاتی که تقریبا همه بیماران دارند، این است که برای درمان پروستات چه بخوریم و چه الگوهای غذایی را دنبال کنیم تا به بهبودی کامل دست پیدا کنیم. برخلاف تصور اکثریت مردم که تنها به دنبال داروها شیمیایی برای افزایش کیفیت درمان هستند، تغذیه صحیح در پیشبرد فرایند درمان نقش بسیار مهمتری ایفا می کند. افرادی که به بیماری های پروستات مبتلا هستند، باید رژیم غذایی منحصربه فردی داشته باشند و برخی مواد را بیشتر و برخی از آنها را کمتر مصرف کنند، این رژیم باید به مقدار کافی مواد پروتئینی داشته باشد تا فرد انرژی لازم را کسب کند. همچنین افراد مبتلا باید رژیم غذایی کم چربی و پرفیبر را به همراه افزایش مصرف اسید چرب امگا 3 در انواع ماهی‌ها رعایت کنند. بیماران که دائما می پرسند برای درمان پروستات چه بخوریم ، باید ابتدا به کمک یک متخصص لیست تغذیه ای برای خود بچینند و بعد طبق آن عمل کنند. این افراد باید مصرف ایزوفلاونوئیدها که عمدتا در دانه سویا، عدس، شیر سویا و ... یافت می شوند را افزایش دهند.

جدیدترین روش های درمان پروستات در سایت فدولا

تمرینات هوازی باعث افزایش مصرف کالری در طول تمرین و چند ساعت پس از تمرین می شود. درمان پروستات با ورزش ایروبیک یا ورزش های هوازی به این دلیل مورد توجه است که ورزش های هوازی با افزایش سطح طبیعی آنتی اکسیدان ها و حذف مولکول های التهابی از سرطان جلوگیری می کنند. از جمله این ورزش ها عبارتند از:

• راه رفتن سریع
• رقصیدن
• پیاده روی
• شنا، دویدن
• دوچرخه سواری
• تنیس

موثرترین روش های بدون دارو درمان پروستات در سایت فدولا

سرطان پروستات دومین سرطان شایع در بین آقایان است به همین دلیل تمامی مردان ترس ابتلا به آن را دارند و برای بسیاری از آن ها نیز این سوال به وجود آمده است که داروی درمان قطعی پروستات چیست و آیا انواعی که در بازار موجود هستند، کارایی لازم را دارند یا خیر.  تمامی داروهای موجود در بازار برای درمان این مشکل از کارایی لازم بهره نمی برند اما خوشبختانه داروهای موجود هر ساله قوی تر می شوند و توانایی های آن ها برای درمان بالاتر می رود. یکی از جدیدترین انواع داروی درمان پروستات که در سال گذشته میلادی معرفی شد، حاصل تلاش محققان دانشگاه ایندیانا است. این دارو تحولی عظیم را در جهت پیشرفت به سمت درمان کامل بیماری ایجاد نمود. پایگاه خبری مدیکال اکسپرس، این دارو را بزرگ ترین دستاورد درمانی سرطان می داند. این دارو در اولین مرحله تنها چندین جواب مثبت داشت اما با تکمیل روند آن نتایج مثبت بیشتری را از خود نشان داد. نتایج تحقیقی که در نشریه Bioorganic Chemistry منتشر شد، نشان داد، در حال حاضر این داروی درمان قطعی پروستات طیف درمانی مناسبی برای کاهش علائم و عوارض سرطان پروستات دارد.

بهترین روش های درمان سرطان طب سنتی در سایت فدولا

از عرقیات  پر طرفدار به شمار می رود که نقش اساسی در تنظیم پروستات و غدد سمینال دارد. همانطور که می‌دانید غده پروستات نقش موثری را در مردان ایفا می‌کند که این غده با افزایش طول عمر و در نتیجه بزرگ شدن یا متورم شدن دچار اختلالاتی در ادرار و عمل مثانه می ‌شود. منظور از عرق معجون درمان پروستات یک ترکیب بی نظیر از تمام گیاهانی است که به شکلی موثر، بیماری های پروستات را کاهش و یا آن ها را درمان می کند. در این عرق گیاهی، معمولا از گزنه، زنجیل، گیاه دم اسب و ... به عنوان پای ثابت استفاده می شود. بسیاری از پزشکان طب سنتی مصرف معجون درمان پروستات گزنه را به تنهایی کافی می دانند؛ اما بسیاری هم معتقدند که بهتر است به سراغ عرق تهیه شده از چند گیاه برویم. مبنای اساسی برای این اختلاف نظر وجود ندارد اما احتمال می رود که این تغییر تجویز با توجه به علائم بیماری فرد صورت می پذیرد. از جمله خواص عرق معجون درمان پروستات می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• تنظیم کننده غده پروستات
• بهبود سلامتی غده پروستات
• تقویت سیستم ایمنی بدن 
• بدون عوارض جدی
• کاهش بیماری های التهابی در سایر نقاط بدن
• درمان بیماری های قلبی و عروقی
• کاهش درد های عضلانی و اسکلتی که در راس آن ها آرتریت قرار دارد.

جدیدترین روش های کشف شده درمان پروستات در سایت فدولا